Чај од кора од портокал

 

Чајот од кора од портокал е стар лек, особено во кинеската медицина, за чистење на белите дробови и подобрување на варењето. Кората содржи многу повеќе есенцијални масла и витамин С отколку самата внатрешност на овошјето.

​Еве како да го подготвите за да извлечете максимум од него:

​Подготовка на чајот:

1. ​Избор на портокал: Многу е важно портокалот да е органски или добро измиен. Бидејќи кората се прска, најдобро е да ја потопите во вода со малку сода бикарбона и оцет околу 15-20 минути, па добро да ја истриете.
2. ​Сушење или свежа кора: Можете да користите свежа кора (од половина портокал за една шолја) или претходно исушена кора.
3. ​Варење:  Ставете ја кората во 250 мл ладна вода. ​Загрејте до вриење, па намалете ја температурата и оставете да врие 5 до 10 минути. Садот мора да биде поклопен за да не испарат есенцијалните масла кои се всушност „лекот“.
4. ​Додатоци: По желба додадете малку цимет или каранфилче – тие дополнително помагаат против бактерии.

​Зошто помага за белите дробови?

​Разбивање на шлајм: Есенцијалните масла во кората помагаат за разводнување и полесно исфрлање на секретот.

​Смирување на кашлицата: Делува како природен експекторанс (средство за искашлување).

​Витаминска бомба: Кората е преполна со витамини А и С, кои се клучни за закрепнување на слузницата оштетена од прашина или чад.

​Уште еден „градски“ трик:

​Ако воздухот во домот ви е сув поради греењето, ставете кори од портокал директно врз радијаторите. Топлината ќе ги ослободи маслата во воздухот, што ќе ви помогне полесно да дишете додека спиете и ќе делува како природен освежувач кој ги дезинфицира просториите.

Чајот од кора од портокал е стар лек, особено во кинеската медицина, за чистење на белите дробови и подобрување на варењето. Кората содржи многу повеќе есенцијални масла и витамин С отколку самата внатрешност на овошјето.

​Еве како да го подготвите за да извлечете максимум од него:

​Подготовка на чајот:

1. ​Избор на портокал: Многу е важно портокалот да е органски или добро измиен. Бидејќи кората се прска, најдобро е да ја потопите во вода со малку сода бикарбона и оцет околу 15-20 минути, па добро да ја истриете.
2. ​Сушење или свежа кора: Можете да користите свежа кора (од половина портокал за една шолја) или претходно исушена кора.
3. ​Варење:  Ставете ја кората во 250 мл ладна вода. ​Загрејте до вриење, па намалете ја температурата и оставете да врие 5 до 10 минути. Садот мора да биде поклопен за да не испарат есенцијалните масла кои се всушност „лекот“.
4. ​Додатоци: По желба додадете малку цимет или каранфилче – тие дополнително помагаат против бактерии.

​Зошто помага за белите дробови?

​Разбивање на шлајм: Есенцијалните масла во кората помагаат за разводнување и полесно исфрлање на секретот.

​Смирување на кашлицата: Делува како природен експекторанс (средство за искашлување).

​Витаминска бомба: Кората е преполна со витамини А и С, кои се клучни за закрепнување на слузницата оштетена од прашина или чад.

​Уште еден „градски“ трик:

​Ако воздухот во домот ви е сув поради греењето, ставете кори од портокал директно врз радијаторите. Топлината ќе ги ослободи маслата во воздухот, што ќе ви помогне полесно да дишете додека спиете и ќе делува како природен освежувач кој ги дезинфицира просториите.

​Предупредување: Не претерувајте со овој чај ако имате многу чувствителен желудник или гастритис, бидејќи кората е доста силна.