makgrom

Дали дремката на работното место е тајната за продуктивност? Јапонскиот модел и македонската реалност ​ 1. Проблемот со пост-оброчната дремка и науката за спиење ​Науката е недвосмислена: одморен и наспан работник е попродуктивен работник , а ова особено важи за оние кои работат во смени или се соочуваат со долги работни часови. Чест предизвик во работниот ден е моментот по паузата за оброк (т.н. постпрандијална дремка ), кога телото природно бара краток одмор, а вработените мака мачат да ја одржат концентрацијата. ​ 2. Јапонското решение: Инемури – „Присутен во текот на спиењето“ ​Јапонија, земја позната по својата посветеност на работа, пронашла културен одговор на оваа природна потреба – праксата наречена Инемури . ​ Дефиниција: Инемури буквално значи „присутен додека спие“. Тоа им дозволува на вработените да дремат на работното место, честопати седејќи на работната маса или за време на состаноци. ​ Културен контекст: Ова не се толкува како мрзеливост, туку како доказ дека ...

Васил Чакаларов: Организаторот, Војводата и „Последниот Македонец“ ​ 1. Вовед: Војводата на Костурско ​Васил Чакаларов (1874–1913) е една од најзначајните и најборбени фигури на Македонската револуционерна организација (ВМОРО). Во 1901 година бил назначен за војвода во Костурскиот реон, област која под негово водство станала еден од најдобро организираните револуционерни центри во Македонија. ​ 2. Клучната улога во Организацијата ​Чакаларов не бил само борец, туку и исклучително вешт организатор. Тој бил одговорен за: ​ Логистика и снабдување: Создавање на тајни канали за пренесување на оружје и муниција. ​ Безбедност: Спроведување на строга внатрешна дисциплина, вклучително и егзекуција на бројни предавници и шпиони, со што го одржувал интегритетот на револуционерната мрежа. ​На бојното поле, Чакаларов водеше постојани борби не само против турската војска и башибозукот , туку и против грчките андартски чети , кои работеле на зацврстување на грчкото влијание меѓу македо...

Бебињата го слушаат јазикот уште во утробата: Науката за пренаталното учење на мајчиниот јазик ​ Кога започнува учењето? ​Долго време се веруваше дека првите зборови и звуци детето ги апсорбира по раѓањето. Меѓутоа, најновите истражувања во САД и Шведска ја револуционизираат оваа претпоставка, докажувајќи дека процесот на учење на јазикот започнува многу порано – додека бебето е сè уште во мајчината утроба. ​ Интерес за јазикот неколку часа пред раѓањето ​Истражувањето спроведено од научници од универзитетот Pacific Lutheran во Вашингтон, во соработка со шведски колеги, дојде до фасцинантно сознание: бебињата покажуваат интерес и способност да го разликуваат мајчиниот јазик само неколку часа по нивното раѓање. ​Студијата вклучила испитување на четириесет новороденчиња од САД и четириесет од Шведска. Бидејќи слушниот систем е целосно развиен веќе во доцната бременост, бебињата можат да ги слушаат нискофреквентните звуци на говорот и да го апсорбираат ритмот и интонацијата на јаз...

Аферата Мис Стон: Како киднапирањето стана приказна за емпатија во комитскиот живот ​ 1. Планирање на „Големата акција“ ​Во 1901 година, Македонската револуционерна организација (ВМОРО) донела одлука да спроведе високоризична акција за финансирање на револуцијата: киднапирање на американската мисионерка Елен Марија Стон. Ова го прави Кривопаланечко-Кратовскиот комитет да биде првиот кој изврши киднапирање на американски граѓанин надвор од територијата на САД. ​Деталниот план за акцијата бил утврден по известувањето на Окружниот комитет во Банско (на чело со Димитар Лазаров) и вклучувал прецизна логистика: ​ Извршители: Четата ја сочинувале мал број луѓе, меѓу кои истакнатите Јане Сандански, Христо Чернопеев, Стојан Просјакот, подготвени да дејствуваат на своја рака и покрај двоумењето на врвот. ​ Место и време: Киднапирањето било планирано на патот од Разлог за Горна Џумаја кај месноста Потпрена Скала. ​ Локална поддршка: Комитетот од село Градево, предводен од Ангел Мазнеов...

Разловечкото востание (1876): Предвесник на македонската револуција ​ 1. Подготовки за голем отпор во Источна Македонија ​Разловечкото востание од 1876 година претставува еден од првите и најзначајни изблици на организиран отпор на македонското население против петвековното османлиско владеење. Центарот на востанието бил во селото Разловци (Пијанец), а негов главен иницијатор и организатор бил револуционерот Димитар Поп Георгиев Беровски (1840-1907), со поддршка од неговиот дедо Поп Стојан од Разловци. ​ 2. Амбициозен план за регионално востание ​Планот на Беровски бил исклучително амбициозен: тој со четата требало да ги обиколи селата во целиот регион – Пијанец, Малешевско, Радовишко, Струмичко, Петричко и Мелничко – со цел востанието да избие истовремено и координирано на целиот тој широк простор. ​Предвидениот тек на акцијата бил: ​ Почеток во Пијанец: Ослободување на главното место Царево Село (денес Делчево). ​ Малешевијата: Заземање на Берово , каде што имало мал ...

  Природна и здрава исхрана за бебиња: Првите чекори кон силен имунитет ​Воведувањето на цврста храна е еден од најважните периоди во развојот на секое бебе. Изборот на правилни, природни намирници не само што помага во физичкиот раст, туку го поставува темелот за здрави навики во текот на целиот живот. ​Зошто е важна домашната храна? ​Подготовката на кашички дома ви овозможува целосна контрола врз квалитетот на состојките. Наместо индустриски преработки, вашето бебе ги добива сите витамини и минерали во нивната најчиста форма. ​Најдобрите први намирници ​ Јаболко и круша: Овие овошја се лесно сварливи и полни со влакна. Најдобро е да бидат од домашно потекло, непрскани. ​ Тиква и морков: Богати со бета-каротен и природно слатки, што ги прави омилени кај бебињата. ​ Зелен лиснат зеленчук: Кога бебето ќе се навикне на основните вкусови, спанаќот и блитвата се одличен извор на железо. ​Совети за здрава подготовка ​ Готвење на пареа: Ова е најдобриот начин да се зачува...

 Погледот на Бикот што ја заврши кариерата на Матадорот ​Кога жртвата ќе стане учител ​Во светот на коридата, матадорот е херој, симбол на храброст и доминација. Но, понекогаш, најголемата храброст не е да победиш, туку да признаеш дека си поразен од сопствената совест. Ова е приказната за Алваро Мунера , еден од најпознатите торери во Шпанија, и моментот кој го промени неговиот живот засекогаш. ​Борбата што не заврши со смрт ​Тоа беше борба како и многу други, пред илјадници луѓе кои дивееја од возбуда. Бикот, ранет и изморен од долготрајната борба, за последен пат се залета кон матадорот Алваро. ​Во еден миг, Тореро Алваро Мунера се најде на земја, целосно беспомошен . Бикот, со огромна сила и инстинкт, можеше многу лесно да ја заврши борбата, прободувајќи го матадорот со роговите и усмртувајќи го на лице место. ​Но, тоа не се случи. ​Наместо да нападне, бикот застана . ​Големото, рането животно застана на само неколку сантиметри од човекот на земјата. И тогаш, се сл...