10 чекори кон самодоволен, одржлив и локално фокусиран живот

10 чекори кон самодоволен, одржлив и локално фокусиран живот

​Ова се практични предлози за оние кои сакаат да ја намалат својата зависност од глобализираниот систем и да се свртат кон одржливи и еколошки практики:

​1. Фокус на сопствено и локално производство на храна

Размислете за мал зеленчуков производ или градинарство, а за останатото, поддржете ги малите, локални производители и фарми. Избирајте храна со познато потекло, намалувајќи ја зависноста од високо-индустријализирани и преработени производи.

​2. Поддржете ја локалната економија и пазарите

Купувајте во мали локални дуќани, продавници и директно од производителите на пазарите. Со тоа, директно ги поддржувате вашите соседи и малите бизниси, наместо големите корпоративни ланци.

​3. Природен пристап кон здравјето и благосостојбата

Истражувајте и користете природни методи и хербална медицина како додаток на вашето здравје. Учењето за лековитите билки е вредно знаење кое придонесува за превенција и општа благосостојба.

​4. Алтернативен пристап кон образованието и практичните вештини

Надополнете го формалното училишно образование со едукација дома, фокусирана на практични вештини и занаети. Учете ги децата како да бидат самостојни, како да работат со рацете и како да се грижат за домот и земјата.

​5. Еколошки транспорт и одговорност

Намалете ја употребата на лични возила кои користат нафтени деривати. Користете велосипед, јавен превоз, или пешачете. Кога е можно, размислете за користење на електрични или хибридни возила.

​6. Намалете ја изложеноста на масовни медиуми

Намалете го времето поминато пред телевизор и селективно пристапувајте кон информациите. Посветете се на читање книги, учење и активности кои го подобруваат вашето ментално здравје, наместо пасивно конзумирање на медиумска содржина.

​7. Промовирајте директна и фер трговија

Поддржувајте ја трговијата со размена (трампа) на производи и услуги, или плаќајте директно (на рака) во мали локални бизниси. Ова ја зацврстува довербата и локалните односи во заедницата.

​8. Негувајте го културното наследство и историја

Посветете време на читање книги кои ја негуваат националната историја, култура и традиција. Познавањето на сопствениот идентитет е темел за здрава заедница.

​9. Поврзете се со природата и научете ги нејзините тајни

Насочете се кон живот во природа или редовно поминувајте време во неа. Учењето за лековитите билки и разбирањето на природните циклуси ја зголемуваат вашата самодоволност и отпорност.

​10. Енергетска независност и ефикасност

Намалете ја потрошувачката на електрична енергија со користење на енергетски ефикасни апарати и LED светилки. Инвестирајте во сопствено производство на струја преку сончеви панели или мали ветерници, стремејќи се кон енергетска независност.

⚔️ Сподели ја оваа објава:

Facebook | Twitter | Telegram | Копирај линк

© Mak Grom — Духот на Македонија

Read More

Филтри во саксии: Растенијата како природни прочистувачи на воздухот во вашиот дом

фикус

   

Филтри во саксии: Растенијата како природни прочистувачи на воздухот во вашиот дом

​Растенијата во домот се многу повеќе од обична декорација – тие се нашите природни прочистувачи на воздух, способни да ги филтрираат токсините кои често се наоѓаат во затворените простории.

​1. Растенијата што го чистат воздухот од токсини:

​Науката потврдува дека одредени собни растенија играат клучна улога во апсорпцијата на штетни соединенија како што се формалдехид (од мебел и средства за чистење) и јаглероден моноксид.

• ​Алое Вера (Aloe Vera): Ова сукулентно растение е вистински шампион. Тоа активно апсорбира јаглероден диоксид, јаглероден моноксид и формалдехид, додека истовремено го збогатува воздухот со кислород.
• ​Бршлен (Hedera helix): Исклучително ефикасен прочистувач. Некои студии сугерираат дека бршленот е способен за само неколку часа значително да ги намали токсините од воздухот, вклучувајќи и одредени алергени честички.
• ​Сансеверија (Естрагон/Змиска трева): Ова многу отпорно растение е идеално за спални соби. За разлика од повеќето растенија кои дишат јаглероден диоксид навечер, Сансеверијата произведува кислород во текот на ноќта, помагајќи во одржувањето на квалитетен сон.
• ​Фикус (Ficus spp.): Тој е добар прочистувач кој успева и во услови со малку светлина.

​! ВАЖНО ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ ЗА БЕЗБЕДНОСТ:

Потребно е многу внимание со Фикусот, како и со многу други собни растенија, бидејќи неговите лисја се отровни ако се проголтаат. Секогаш истражувајте ја токсичноста и не чувајте ги отровните растенија на дофат во домови каде што има мали деца или домашни миленици.

​2. Алое Вера: Историја и лековити дејства

​Освен што е прочистувач, Алое Вера е позната со милениуми по своите лековити својства. Содржи повеќе од 200 потврдени состојки корисни за човековото здравје.

• ​Видови: Иако постојат над 250 видови, само неколку имаат силни лековити својства. Најлековита е сортата Aloe Barbadensis Miller, откриена на островот Барбадос.
• ​Историски докази: Употребата на Алое Вера е документирана уште во антиката:
  • ​Месопотамија: Рецепти се пронајдени на глинени плочки од 2200 година п.н.е.
  • ​Стар Египет: Описот на лековитото дејство се наоѓа на папирус од 1550 година п.н.е.
  • ​Рим и Грција: Диоскорида (68-41 п.н.е.) детално опишал дека растението носи мирен сон, го чисти стомакот и лечи изгореници. Во 1820 година, во Америка официјално е прифатено како средство за заштита на кожата.

​Со комбинирање на овие прекрасни растенија, можете да го подобрите квалитетот на воздухот што го дишете и да ги искористите нивните природни лековити својства.

алое вера

алое вера

 

БЕБИЊАТА ГО УЧАТ ЈАЗИКОТ УШТЕ ВО МАЈЧИНАТА УТРОБА

⚔️ Сподели ја оваа објава:

Facebook | Twitter | Telegram | Копирај линк

© Mak Grom — Духот на Македонија

Read More

Лекција од ОТЕЦ ПАСИЈ... ПОСТОЈАТ ЛУЃЕ "ПЧЕЛИ" И ЛУЃЕ "МУВИ"...

ПОСТОЈАТ ЛУЃЕ "ПЧЕЛИ" И ЛУЃЕ "МУВИ"...

Некој го запрашал Отецот Пасиј... 

"Оче, вие непрекидно ни кажувате да мислиме позитивно... Би сакале да не посоветувате како да се соочиме со следниот проблем...   Често ни доаѓаат луѓе и ни кажуваат дека свештениците земаат многу пари за нивното свештенослужење, пушат и седат по кафаните, па дури се зборува за тоа дека некои свештеници се вплеткани во неморални работи. Што да им одговориме на луѓето кој ги обвинуваат свештениците"?

 Старецот полека почнал со приказната...

"Од искуство знам дека луѓето се поделени на две категории, трета категорија не постои. Првите потсетуваат на муви. Главна особина на мувите е тоа што мувите ги привлекува нечистотија. Кога мувата се наоѓа во градина која е исполнета со цветови кој мирисаат прекрасно, таа нема да ги примети. Мувата ќе слета на некоја нечистотија. Ќе почни да кружи околу нечистотијата и ќе се чувствува пријатно во смрдеата. Ако мувата би можела да зборува и вие би побарале да ви покаже Ружа во градината, би одговорила дека незнае како изгледа Ружата. Ќе ви каже каде да најдете ѓубре, тоалети и кал.

Луѓето кој припаѓаат во оваа категорија се навикнале да мислат негативно и во животот ги бараат само лошите работи, одбегнувајќи го присуството на добрината.

Втора категорија се луѓето кој подсетуваат на пчела. Особината на пчелата е да бара секогаш пријатни и слатки нешта за да слета на нив. Кога пчелата би се нашла во соба полна со нечистотија, но во аголот на собата да има бонбони, пчелата ќе ја одбегни сета таа нечистотија и ќе слета на бонбоната. Кога би ја прашале пчелата: Kаде е шталското ѓубре? Би одговорила: Незнам! Можам само да ти кажам каде има цвеќе,мед и шеќер.  Таа знае само за добрите работи во животот а тие расипаните работи и се непознати. 

Тоа е втората категорија на луѓе кој имаат позитивни мисли и ги гледаат само добрите нешта. Тие секогаш се трудат да го прикријат злото за да ги заштитат ближните. А луѓето од првата категорија се трудат да го истакнат злото на површина. Кога некој ќе дојде кај мене и ќе почне да ги обвинува другите луѓе, ме носи во тешка ситуација и јас му го кажувам овој пример. Па самиот нека одлучи во која категорија сака да се најде".

⚔️ Сподели ја оваа објава:

Facebook | Twitter | Telegram | Копирај линк

© Mak Grom — Духот на Македонија

Read More

ПРАВОСЛАВИЕ ВО ЕГИПЕТ

   

Според верувањата, оваа православна црква била основана од страна на Свети Марко, апостол и евангелист, кон средината на 1 век. На Четвртиот вселенски собор, претставниците на Коптската црква не ги прифатиле решенијата на собирот, по кое тие биле прогласени за еретици. Коптската црква смета дека Исус имал чиста божествена природа и никогаш не станал човек. 
Во текот на 19 век, патријархот Кирил IV започнал преговори за присоединување на коптските христијани кон православните, но бил отруен. Неговите противници влегле во сојуз со Рим во 1898 година. Така, под влијанието на Римокатоличката црква, околу 2% од членовите на црквата го признале приматот на римскиот папа. 

   Денес Коптската православна црква има 15 000 000 верници. Се состои од околу 400 црковни општини, подредени на 32 епархии, од кои 28 се во Египет, 2 во Судан и по 1 во Кенија и Израел. Богослужбата во неа се води на арапски и коптски. Кога се крштеваат коптите на нивните тела прават тетоважа во вид на крст. На чело на коптската православна црква има папа кој е со титула Патријарх Александриски.

⚔️ Сподели ја оваа објава:

Facebook | Twitter | Telegram | Копирај линк

© Mak Grom — Духот на Македонија

Read More